Famílias

Medicina Positiva e Qualidade de Vida | sementinhadegente.com.br

[Vídeo] Medicina Positiva e Qualidade de Vida para as Familinhas com Margareth M. de Sá

O texto apresentado pela pediatra e coaching Margareth Mattos e Sá em sua primeira coluna, rendeu um tão papo leve e importante, que aproveitamos para levar o tema para o #CanalSementinhadeGente

Compartilhem com a gente a suas emoções positivas do dia, faça este exercício proposto pela nossa coaching… exercite todos os dias e transforme sua forma de olhar o mundo…

Assine o canal e acompanhe os vídeos feitos em parceria com nossas colunistas convidadas. Tem muito conteúdo de qualidade para passar por lá.

Bjs Mi

Bullying

[Comportamento] Bullying na escola é coisa séria

Que loucura, nunca imaginei que este seria um assunto para quem fala tanto em viver #momentosespeciais como nós…

Mas tratando-se de nós pais, não podemos evitar falar à respeito, pois afinal de contas nossos filhos estão voltando às aulas e voltando a conviver diariamente com pessoas com criações e educações diferente das que oferecemos.

E sabemos que as brincadeiras entre amigos, que na nossa época de criança podiam até ser vista como algo sem maldade, hoje possui uma outra conotação e pode (assim como na nossa época) machucar, ofender e influenciar diretamente no desempenho e na motivação das nossas crianças.

É fundamental observar o comportamento e as mensagens que as crianças nos trazem, sejam elas diretas com palavras ou subliminares como gestos ou reações. Você mais do que ninguém pode interpretar o que seu filho quer dizer, quando não tem coragem de dizer.

No site MundodoConhecimento encontrei uma lista de 10 sinais que podem te ajudar a identificar se algo está acontecendo de diferente com seu filho:

  1. Falta de interesse pela escola, inventando diversas desculpas para não ir;
  2. Se isola, evitando situações sociais com os amigos e a família;
  3. Baixo rendimento escolar, devido a falta de atenção nas aulas;
  4. Baixa autoestima, sempre se achando inferior aos outros e incapaz de realizar suas atividades do cotidiano;
  5. Impulsivo e furioso, sem paciência e querendo brigar com todos;
  6. Choro constante e sem motivos aparentes;
  7. Falta de apetite, recusando até mesmo a comida preferida;
  8. Insônia ou pesadelos;
  9. Chega em casa com roupa suja ou rasgada e sem seus pertences;
  10. Se queixa de dores de cabeça e barriga várias vezes ao dia pela angústia sofrida.

Mas agora temos mais uma aliada nesta luta contra estas manifestações que agridem, mesmo sem intenção ou agressão física nossos pequenos. Uma lei específica para o combate e prevenção do bullying passou a vigorar na semana passada e segundo o texto obriga as escolas e clubes a adotarem medidas contra “atos de violência física ou psicológica, intencional e repetitivo que ocorre sem motivação evidente, praticado por indivíduo ou grupo, contra uma ou mais pessoas, com o objetivo de intimidá-la ou agredi-la, causando dor e angústia à vítima”.

Mas do que ter uma lei de amparo, ensine seu filho a respeitar as diferenças, as igualdades, as pessoas e a ter consciência que cada um tem o direito à ter suas escolhas e sonhos… E com certeza os momentos dentro ou fora da escola serão ainda mais especiais.

Lembrei de uma música fofa que fala a respeito… e que marcou minha infância

Conheça a Lei na íntegra, é sempre importante:

“LEI Nº 13.185, DE 6 DE NOVEMBRO DE 2015.
Vigência
Institui o Programa de Combate à Intimidação Sistemática (Bullying)

A PRESIDENTA DA REPÚBLICA Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:
Art. 1º Fica instituído o Programa de Combate à Intimidação Sistemática (Bullying) em todo o território nacional.
§ 1º No contexto e para os fins desta Lei, considera-se intimidação sistemática (bullying) todo ato de violência física ou psicológica, intencional e repetitivo que ocorre sem motivação evidente, praticado por indivíduo ou grupo, contra uma ou mais pessoas, com o objetivo de intimidá-la ou agredi-la, causando dor e angústia à vítima, em uma relação de desequilíbrio de poder entre as partes envolvidas.
§ 2º O Programa instituído no caput poderá fundamentar as ações do Ministério da Educação e das Secretarias Estaduais e Municipais de Educação, bem como de outros órgãos, aos quais a matéria diz respeito.
Art. 2º Caracteriza-se a intimidação sistemática (bullying) quando há violência física ou psicológica em atos de intimidação, humilhação ou discriminação e, ainda:
I – ataques físicos;
II – insultos pessoais;
III – comentários sistemáticos e apelidos pejorativos;
IV – ameaças por quaisquer meios;
V – grafites depreciativos;
VI – expressões preconceituosas;
VII – isolamento social consciente e premeditado;
VIII – pilhérias.
Parágrafo único. Há intimidação sistemática na rede mundial de computadores (cyberbullying), quando se usarem os instrumentos que lhe são próprios para depreciar, incitar a violência, adulterar fotos e dados pessoais com o intuito de criar meios de constrangimento psicossocial.
Art. 3º A intimidação sistemática (bullying) pode ser classificada, conforme as ações praticadas, como:
I – verbal: insultar, xingar e apelidar pejorativamente;
II – moral: difamar, caluniar, disseminar rumores;
III – sexual: assediar, induzir e/ou abusar;
IV – social: ignorar, isolar e excluir;
V – psicológica: perseguir, amedrontar, aterrorizar, intimidar, dominar, manipular, chantagear e infernizar;
VI – físico: socar, chutar, bater;
VII – material: furtar, roubar, destruir pertences de outrem;
VIII – virtual: depreciar, enviar mensagens intrusivas da intimidade, enviar ou adulterar fotos e dados pessoais que resultem em sofrimento ou com o intuito de criar meios de constrangimento psicológico e social.
Art. 4º Constituem objetivos do Programa referido no caput do art. 1o:
I – prevenir e combater a prática da intimidação sistemática (bullying) em toda a sociedade;
II – capacitar docentes e equipes pedagógicas para a implementação das ações de discussão, prevenção, orientação e solução do problema;
III – implementar e disseminar campanhas de educação, conscientização e informação;
IV – instituir práticas de conduta e orientação de pais, familiares e responsáveis diante da identificação de vítimas e agressores;
V – dar assistência psicológica, social e jurídica às vítimas e aos agressores;
VI – integrar os meios de comunicação de massa com as escolas e a sociedade, como forma de identificação e conscientização do problema e forma de preveni-lo e combatê-lo;
VII – promover a cidadania, a capacidade empática e o respeito a terceiros, nos marcos de uma cultura de paz e tolerância mútua;
VIII – evitar, tanto quanto possível, a punição dos agressores, privilegiando mecanismos e instrumentos alternativos que promovam a efetiva responsabilização e a mudança de comportamento hostil;
IX – promover medidas de conscientização, prevenção e combate a todos os tipos de violência, com ênfase nas práticas recorrentes de intimidação sistemática (bullying), ou constrangimento físico e psicológico, cometidas por alunos, professores e outros profissionais integrantes de escola e de comunidade escolar.
Art. 5º É dever do estabelecimento de ensino, dos clubes e das agremiações recreativas assegurar medidas de conscientização, prevenção, diagnose e combate à violência e à intimidação sistemática (bullying).
Art. 6º Serão produzidos e publicados relatórios bimestrais das ocorrências de intimidação sistemática (bullying) nos Estados e Municípios para planejamento das ações.
Art. 7º Os entes federados poderão firmar convênios e estabelecer parcerias para a implementação e a correta execução dos objetivos e diretrizes do Programa instituído por esta Lei.
Art. 8º Esta Lei entra em vigor após decorridos 90 (noventa) dias da data de sua publicação oficial.
Brasília, 6 de novembro de 2015; 194º da Independência e 127º da República.
DILMA ROUSSEFF
Luiz Cláudio Costa
Nilma Lino Gomes”

Tattoo Kids

[Dica] Tattoo Kids | Diversão e Segurança

Qual criança (e adulto também) não se diverte com as tatuagens temporárias que vem de brinde??? Bem, aqui em casa é uma loucura… quando me dou conta o corpo dos meninos já está lotada delas rsrs

Claro que vale um cuidado para ver se não podem causar alergia ou coceira nos pequenos e não deixo que eles coloquem em algum lugar que possa se aproximar de alguma parte mais sensível do corpo. Mas em geral deixo eles se divertirem com as tatuagens rsTattoo Kids Tattoo KidsTattoo KidsTattoo KidsP.S eu mesmo fiz umas para os convidados do nosso casamento colocarem e posso afirmar que foi muito divertido… E que fique claro que nunca tive vontade ou curiosidade de fazer uma de verdade, e nada contra mas, não pretendo incentivar os meninos a fazerem srsr a ideia é só a diversão mesmo…TattooTattooVocê pode aproveitar este clima férias e curtir com a criançada esta bagunça divertida e criar tatuagens com decalques (aqueles moldes feito em papel mais grosso ou sobra de raio x médico) e tinta para corpo e muito glitter. Comprar nas lojas de produtos de festas (tipo as que são feitas com os temas de princesas e heróis) ou ainda comprar este papel especial da Silhouette (esta é uma opção que eu encontrei para a venda, mas aqui no Brasil tbem tem) e fazer no computador mesmo,o desenho que você quiser como eu fiz…Tattoo Kids

Aí que vem a dica mais especial… que tal aproveitar esta diversão para garantir a segurança da criançada?

Se você criar tattoos temporárias, a prova d’água, elas podem durar até umas 2 semanas no corpinho da criançada e te ajudar bastante na identificação dos pequenos em lugares de grande fluxo. Principalmente agora nas férias, no carnaval, em viagens, passeios e festas o melhor mesmo é não tirar o olhos dos pimpolhos, massss se vale uma ajudinha não custa experimentar…

Tattoo Kids

Tattoo Kids Tattoo KidsTattoo Kids Estas eu encontrei na internet e você pode encomendar, mas se a preocupação não for o desenho e sim apenas as informações, corre e compra aquele papel tattoo que te mostrei lá em cima e só coloca no computador os dados principais e imprimi mesmo assim… Vale a pena!

Gostaram da dica? Então aproveita para curtir muito as #FeriasdaFamilinha que ainda não acabaram rsrs

Bjs., Mi

Churrasco Kids

[Retrospectiva 2015] Alimentação – Churrasco Kids

Postado originalmente 09 de outubro

Que tal aproveitar este feriadão do dia das crianças e preparar um churrasco especialmente pensado nos pequenos… Um churrasco kids!

O objetivo principal é unir toda a família de uma forma deliciosa, mas pensando em comidinhas que a criançada vai amar e comer tudinho, como toda mamãe gosta rs.

Comece convidando seus filhos para ir ao supermercado ou açougue comprar as carnes com vocês, pois neste momento eles vão ter a oportunidade de conhecer a variedade de opções e ir se familiarizando com as diferenças entre elas cruas e assadas.Churrasco Kids

Pensando em oferecer carnes de fácil aceitação e leves para os pequenos, nossa sugestão seria incluir na listinha:

  • Peito de frango enroladinho
  • Coxinha da asa
  • Coração de Galinha
  • Linguiça de Pernil ou Frango
  • Carne Suína – Lombo de Porco
  • Carne Bovina – Contra-file ou Fraldinha – DICA – Filé mignon pode parecer estranho, mas fica uma delícia.

Churrasco KidsCortado em pedaços menores ou em formato de espetinhos, elas ficam bem mais fáceis para as crianças terem liberdade na escolha e se motivarem a experimentar todos os sabores.

Você ainda pode incluir no cardápio alguns aperitivos como: Pãozinho na grelha (fica como opção colocar ou não o molho com alho ou apenas na manteiga), verduras e legumes no espeto (ficam uma delícia) e outras delicias que normalmente fazem parte dos churrascos mais adultos.Churrasco Kids

A sugestão aqui é você criar um momento divertido e despretensioso, por isso nem estou sugerindo um cardápio completo com arroz, salada, maionese e farofa, mas você pode caprichar com os complementos que a família mais gosta.

A ideia é que as crianças possam ir “beliscando” enquanto estiverem brincando, conversando ou como acontece aqui em casa, no clima de cantar e dançar (rs).

Aproveite que o dia das crianças cai em um feriado, convide a família e curta muito este momento de uma forma bem especial

Gostaram desta dica? Se fizerem compartilha uma foto com a gente… mas não esquece de colocar a hastag #SemeandoMomentosEspeciais.

Bjs e bom feriado

Mi

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