Exposição solar moderada e em horários adequados é benéfica e desejável em todas as idades. Países que tem longos períodos de inverno com pouco sol, onde as pessoas permanecem confinadas em ambientes fechados, apresentam casos de depressão e outras doenças por falta de luz solar. Nosso pais, por ser tropical favorece o contato com a natureza, favorecem atividades ao ar livre o ano todo.

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